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准妈妈初夏吃什么食物比较好

食用苦菜时,将它的根、叶洗净,可拌可炒可做汤,味道苦中带香,是解暑开胃的佳肴,而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。

标签:蔬菜妈妈准妈妈 2016-07-20
准妈妈日光浴注意事项

紫外线照到人体的皮肤上,可穿透皮肤表面,作用于皮下的脱氢胆固醇,合成维生素d,维生素d可以促进肠道对钙的吸收,从而帮助骨骼生长,抗佝偻病。

标签:妈妈皮肤准妈妈 2017-03-16
准妈妈美味下午茶食谱

随着孕周的逐渐增加,你发现下午三四点钟,肚子就开始大唱“空城计”了,而你又不想像做正餐那样“兴师动众”?下面这几款简单易做的菜谱刚好符合你的心思。随着孕周的逐渐

标签:豆腐妈妈准妈妈 2016-05-11
准妈妈的脚上工夫很重要

15kg)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2016-07-22
准妈妈应该培养的12个好习惯

*怀孕期间如果体重过重的妈妈,要特别注意饮食调整,减少高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,以避免体重增加太快。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2017-02-08
准妈妈远离塑料制品中的铅毒

胎儿所需的养分依靠与母体的血液传送及交换,若胎儿长时期暴露在这些有毒物质之中,会影响智力发展、扰乱内分泌系统,并影响日后的记忆与学习能力。

标签:妈妈准妈妈食品 2016-06-20
乙肝准妈妈必须每月产检

对此,第三医院妇产医师张龑指出,患有乙肝或带有乙肝病毒的女性,只有在怀孕生育期间都格外注意,才能保证生出健康的宝宝。

标签:孕妇乙肝准妈妈 2015-07-09
准妈妈语言胎教的好方法

传递给胎儿的声音通过羊水后往往有些模糊不清,因此在对胎儿说话时,声量要适当大一些,吐字要清晰一些,停顿要长一些,语速要慢一些。

标签:胎儿妈妈胎教 2016-12-06
准妈妈过冬必看手册

多喝水许多怀孕妈妈都会经历腹部皮肤伸展的过程,这都是为了适应宝宝的生长发育,而在皮肤伸展的过程中就很容易出现皮肤发痒的现象,在特别干燥的冬季皮肤发痒的现象会更加严重。

标签:妈妈皮肤准妈妈 2017-09-10
准妈妈常见病的治疗原则

妊娠期牙龈炎怀孕后,女性体内雌、孕激素增多,以及饮食习惯和身体状况的改变,很多孕妇会罹患妊娠期牙龈炎。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2017-01-29
准妈妈散步也有注意事项

怀孕期间如果在炎热的天气下进行运动的话,身体很容易会过热,所以在这种天气下最好就是留在室内简单的运动。

标签:妈妈锻炼准妈妈 2017-02-07
准妈妈胎教怎么进行才有效

比如以下三个方面:家用电器危害:现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器,虽然它们为我们的生活提供了便利,但也因此造成了很大的污染和危害。

标签:妈妈准妈妈胎教 2017-01-07
准妈妈应制定胎教方案

选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。

标签:胎儿妈妈胎教 2016-09-15
准妈妈哼唱是最佳胎教方法

正如专家所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当一种‘产前免疫’,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育。

标签:胎儿妈妈胎教 2016-09-30
吃素准妈妈的4大饮食技巧

蛋白质的主要来源包括肉、蛋、奶、豆类食品,一般来说,动物性蛋白质是比较理想的蛋白质来源,而素食准妈妈因为饮食习惯的不同,蛋白质的来源则以植物性蛋白质为主。

标签:妈妈饮食准妈妈 2016-06-14
准妈妈要少用润唇膏

首先,无论是唇膏唇彩,还是唇蜜唇冻口红,都是由各种油脂蜡质颜料和香料等组成。其含有的化学物质,对人体都会有一定影响,尤其是胎儿。已有国外研究发现,口红中的常用颜

标签:孕妇准妈妈 2015-07-10
准妈妈吃酸有讲究

人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。

标签:孕妇妈妈准妈妈 2017-01-15
准妈妈如何选择上班装

*裙子:购买高质量的弹性质地的锥形裙,如用棉布或合成弹力纤维制成的适合平日上班穿的裙子,或者用有弹性的羊毛面料或华达呢制作的考究的裙装。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2016-09-05
准妈妈在公共场所如何防菌

但是把围巾充当口罩御寒,这种做法是不妥当的,不仅不卫生,而且围巾的细小纤维被吸入之后,容易产生过敏反应。

标签:妈妈感染准妈妈 2017-05-07
为准妈妈制定的胎教时间表

比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。

标签:妈妈宝宝胎教 2016-08-30
孕中期为准妈妈解梦

等我醒来后,还幻想着让他来看看我和孩子呢!”准妈妈的孕龄越长,越有可能会做性梦,这种梦往往出现在怀孕6个月以后。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2017-02-04
准妈妈多吃含铁的食物可预防孕期气短

在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。

标签:妈妈怀孕孕期 2016-08-29
准妈妈打扫卫生要注意七大点

在擦地时,准妈妈应选择不需要弯腰就可以打扫的器具,并且无论出现什么情况,都要避免蹲下或跪在地上,也不要用力过大。

标签:妈妈宝宝准妈妈 2016-07-23
准妈妈孕期别太求暖和

因为科学研究和临床实践已经证实,胎儿在前3个月对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。

标签:胎儿妈妈孕期 2016-08-02
准妈妈如何补充好微量元素

孕期该从何时开始服用叶酸?铁:留住你的血色红颜因为宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造,孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。

标签:准妈妈孕期叶酸 2018-01-26
准妈妈生过孩子更“聪明”

股骨头会更“坚强”美国的专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论:没有生过孩子的女性,上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的机率要高于生过孩子的妈妈。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2016-09-20
未准妈妈要知道的四大误区

,真的能孕育出一个比别人更优质的宝宝吗?许多新婚不久的未准爸妈已开始了一场上一辈人没有打过的孕前准备战役。

标签:妈妈准妈妈排卵 2016-05-08
准妈妈应注意的胎教误区

端正胎教心态科学的态度、正确的目的胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。

标签:胎儿妈妈胎教 2017-06-12
准妈妈如何安全度过大年

提醒一饮食有度,营养均衡怀孕期间,胎儿的营养是直接从母体摄取来的,所以准妈妈必须注意营养的均衡摄取与饮食卫生。

标签:孕妇妈妈准妈妈 2016-08-25
孕3月准妈妈体温会偏高

妈妈可不要认为自己发热感冒了,更不要随便吃药,这个时期胎儿还处在敏感期,如果吃了对胎儿有害的药物,可能会导致胎儿发育异常。

标签:保健孕妇怀孕 2015-07-06
准妈妈上班留心这四点

在怀孕期间,必须首先保证鞋的舒适度和安全性,所以,暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来,换上平跟鞋吧!做好路上安全防护。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2016-05-24
准妈妈怎样才能睡个好觉

尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量,养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。

标签:睡眠妈妈准妈妈 2016-12-18
准妈妈的胎教完全手册

抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。

标签:胎儿妈妈胎教 2016-12-03
准妈妈请要善待你的腰部

关节过于用力会使纤维环处于不良的状态,致使中心部的脊核流出,从而刺激椎间盘周围的敏感神经,这就是疼痛。

标签:孕妇准妈妈 2015-07-12
准妈妈必须谨记8项注意

勿长时间做影响子宫的动作有些孕妇经常长时间弯腰做家务,或是长时间骑车坐车开车,总认为没什么事,但这样很容易对子宮造成刺激,诱发流产或早产。

标签:保健孕妇准妈妈 2015-07-08
准妈妈秋冬孕要三防

究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?秋冬孕要三防:对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节。

标签:孕妇妈妈准妈妈 2016-09-10
准妈妈胎教应做到“四勤”

“勤吃”宝宝会有好身体从四个月起,早孕反应消失了,胃口越来越好,每天我除了定量的一日三餐之外,还要吃很多营养丰富的食品,包括水果、坚果类、粗粮等等,以保证宝宝的营养所需。

标签:妈妈宝宝胎教 2016-09-29
这两种“禁果”准妈妈吃不得

由于分娩时要消耗较大的体力,对体质较弱的孕妇来说,临产喝上一碗温热香甜的桂圆汤,定能增加体力,安定情绪。

标签:孕妇妈妈准妈妈 2016-12-18
准妈妈必知的洗发禁忌大全

台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说明,外皮层(cuticle)位于毛发的最外层,即毛鳞片,为扁平的鳞状结构,数量虽少,但可保护头发不受到伤害。

标签:头发妈妈准妈妈 2017-05-12
时尚准妈妈保养六种武器

通过瑜伽,孕妈妈可懂得正确的呼吸技巧和放松方法,从而使心脏、肺部肌肉处于良好状态,有利于顺产和产后的身体恢复。

标签:妈妈辐射准妈妈 2016-05-30
准妈妈应该掌握的饮食技巧

所谓“均衡饮食”,也就是均衡摄取六大类食物,包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。

标签:妈妈营养饮食 2016-11-24
准妈妈科学补充DHA了吗

脑营养学家研究发现,dha和胆碱、磷脂一样,都是构成大脑皮层神经膜的重要物质,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。

标签:胎儿妈妈准妈妈 2016-12-03
口腔问题为何偏爱“准妈妈”?

饮食口味变化:部分女性怀孕后饮食习惯会有较大改变,喜吃酸甜食物或其他小零食,进餐次数也会增加,如不及时清洁则更容易引发口腔问题。

标签:妈妈怀孕准妈妈 2017-06-23
准妈妈的肚子为何不“明显”

第四,排除以上各种因素,如果妊娠期增加,但宫底上升缓慢,明显小于妊娠月份,则有可能存在宫内生长迟缓发育不良。

标签:孕妇胎儿准妈妈孕期 2015-07-07
准妈妈照顾好你的脚

5公斤,脊椎前弯重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈肩腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。

标签:保健孕妇怀孕 2015-07-06
准妈妈的阅读胎教法

故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,选定故事内容之后,设定每天的“说故事时间”,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

标签:胎儿妈妈胎教 2016-12-20
准妈妈“吃”出优质的宝宝

此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,需要的热量和营养物质不显著,并不需要特殊的补给。

标签:妈妈营养宝宝 2017-01-11
为准妈妈选衣服支招

这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长,背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性,如宽松的腹部,舒适性好。

标签:孕妇妈妈准妈妈 2016-12-16
准妈妈爱美也是一种胎教

由于激素的刺激和血液循环的加快,你的皮肤较以往会变得更加细腻红润,如果以前额头上有皱纹,这时也会消失。

标签:孕妇准妈妈胎教 2015-07-08
准妈妈如何放松紧张的神经

让自己变得轻松起来精神紧张,对腹中的胎儿可能会造成伤害。如果是工作让你紧张,最好早一些告诉你的领导,你怀孕了,这样会得到同事的帮助和领导的谅解,减轻你工作中的压力。如果是

标签:孕妇准妈妈 2015-07-19
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