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煲粥食谱

粥栏目提供粥的做法大全,养胃粥,补肾粥,养生粥,粥怎么做好吃,祛湿粥,瘦身粥,海鲜粥,砂锅粥等知识。
当归鸭肉汤的做法

38毫克维生素b6和79微克的维生素b1鸭肉的热量低,肉质纤维比鸡肉粗,所以也更有嚼劲,能增加咀嚼次数,容易有饱足感。

标签:维生素当归脂肪 2017-02-19
小米滑蛋牛肉粥

鸡蛋1颗,蒟蒻结100克腌肉料米酒1小匙,酱油1小匙,太白粉1小匙调味料胡椒少许,葱末少许做法1牛肉切薄片加入腌肉料腌10分钟后备用。

标签:牛肉鸡蛋脂肪 2016-12-29
荞麦干贝皮蛋粥

人到老年,记忆力下降,思维力迟钝,患上健忘乃至痴呆症者屡见不鲜。这一现象向我们敲响了警钟健脑势在必行

标签:荞麦干贝 2016-08-05
韭菜生姜牛奶羹

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。

标签:牛奶生姜韭菜 2016-06-30
酸枣仁糯米粥

功效:糯米含碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁、烟碱酸、维生素b维生素b2等成分,具有湿补强壮、除烦解渴、健脾益胃的作用。

标签:维生素补血健脾 2016-05-03
八宝甜蜜粥

八宝甜蜜粥原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10做法:取一个干净沙锅,除去粳...

标签:红枣健脾粳米 2016-05-02
椰果西米露

椰果西米露的做法,材料泰国西米露1杯,冰糖水1杯,冰开水3杯,热开水8杯,椰浆1杯,椰果1杯,鲜奶1又1/4杯...

标签:椰果西米露的做法 2015-10-30
冬季养生食谱 梨粥的做法

上述冬季养生保健食膳是经过实践检验的效果比较好的,要求大家在选择冬季养生保健食膳的时候一定要结合自身的实际情况,只有最适合的才是效果最好的。

标签:冬季养生冬季养生食谱 2014-11-22
冬季养生粥 热乎乎的大米粥为最佳

成员,如粳米、小米或糯米,它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素。

标签:冬季养生 2014-11-22
冬季养生粥 腊八粥的做法

腊八粥的做法先取上述除粳米以外的八种原料煎煮40分钟,再加入粳米继续煮烂成粥,分顿调糖食用。

标签:冬季养生粥 2014-11-22
冬季养生粥 芝麻白糖粥的做法

芝麻白糖粥适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮肤干燥。肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。

标签:冬季养生粥 2014-11-22
牛肚薏米汤

汤锅置大火上,加入2000克水,并将牛肚放入,待煮沸;

标签:牛肚薏米汤 2014-11-07
绿豆薏仁海带汤

锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。

标签:绿豆 2014-11-07
麻雀粥的做法

性味甘温,富含蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,对妊娠肿胀亦有疗效。

标签:麻雀粥 2014-09-23
莲子鸡头粥的做法

滋养之品,可补益心脾,治疗妊娠肿胀。

标签:莲子,莲子鸡头粥 2014-09-23
春季老人养生粥  防风粥

可清热祛风,散寒止痛,适于风寒感冒,头痛身痛,畏寒发热,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等。

标签:养生粥 2014-09-22
春季老人养生粥 黑芝麻粳米粥

用粳米煮粥以养生延年,在我国已有两千多年的历史。粳米粥最上面的一层粥油能够补液填精,对病人、产妇和老人最是适宜。

标签:养生粥 2014-09-21
健脾养肾当选5谷之首小米

特精选以下6个食疗方供大家选用:小米红糖粥小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。

标签:山药红糖脾胃 2014-09-20
春季防病保健 防风粥

因其能发表、祛风除湿,所以可用于老人周身骨节疼痛、头痛目眩等症。食用时忌油腻、生冷之品。调味宜清淡。风湿热痹症者不宜食用。

标签:防风粥,保健粥 2014-09-19
冬病夏治很适宜 温性食物能帮助

多为寒病,其实除了贴敷之外,还可以根据患者体质、病程、病情轻重、阴阳偏盛偏衰的个体差异进行中药内服调理,同时适当吃些温性食物,辅助药物温养阳气,同样能达到防病治病的效果。

标签:中医脾胃 2014-09-18
图文

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