当前位置:首页 >> 男性 >> 男性保健 >> 正文

良好的生活习惯让男人更健康

导读:睡眠多,脸不老长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

良好的生活习惯让男人更健康

    常用剃须刀

    大富豪手机投注网登入男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

    少吃点,多记点

    少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人的认知能力下降。最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

    睡眠多,脸不老

    长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

    经常锻炼

    每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

大富豪手机投注网登入

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
? Copyright 2010-2019 菲律宾申博代理开户合作 All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7
网站地图 大富豪官网登入 海立方现金直营网 海天娱乐现金直营网
澳门博彩官方网址 申博亚洲娱乐城 申博太阳城官网登入 MG电子游戏注册
百盛彩票客户端下载登入 菲律宾申博快速提款 线上赌城游戏 菲律宾分分彩官网
新世纪游戏登入 利澳娱乐app登入 世爵娱乐游戏登入 大红鹰官网登入
希尔顿娱乐官方直营网 赌王游戏登入 大发娱乐客户端下载 大富豪官方网站登入
777xsb.com 33sbmsc.com 6666ib.com XSB898.COM 5888DZ.COM
658DC.COM 131ib.com 911XTD.COM XSB234.COM 157ib.com
1112931.COM 1112997.COM 400xsb.com 1112126.COM 1777DZ.COM
911XTD.COM S618R.COM 1116118.COM 314SUN.COM 135PT.COM